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NUK. Understandig Life.

甘冈与昂热的实力对比:Eating and Drinking

stages of life > 18+ Months

甘冈对摩纳哥 www.xzpijk.com.cn 這個階段寶寶的心智和味蕾也開始發育了。因此請讓您的寶寶從小養成健康的飲食習慣。

寶寶一到兩歲,就會慢慢與家人分享餐點。您現在可以用合適的菜肴讓寶寶養成健康的飲食習慣。但究竟什么樣的菜肴適合寶寶呢?

當然,您提供的食物應當在數量和成份方面都應滿足寶寶營養的需求。這些食物不僅有助于寶寶成長發育,同時還能幫助寶寶增強抵抗力。但是同樣重要的是,確保這些食物美味可口,并能使寶寶從中獲得所需要的重要營養,這樣才能增加寶寶的食欲,也讓用餐過程充滿樂趣。

如果您的寶寶并不喜歡某種食物的味道,不妨第二天(或過幾天)再給寶寶嘗試。俗話說:食欲越吃越旺 – 或者在后面的成長階段才能和俗語中說的一樣。您最好不要強迫寶寶吃某樣食物,或要求吃完他/她的盤子里的食物。因為您的寶寶已經知道吃飽時的感覺。寶寶的食物消耗量會有起伏,這取決于寶寶性格、當天心情以及所處的成長階段。

寶寶從小養成健康均衡的飲食習慣,會奠定其一生健康的基礎。寶寶的飲食習慣培養應該從小做起。研究顯示,寶寶在早期嘗試并喜歡過的某些事物,他/她長大后會持續這樣的喜好。

因此作為寶寶飲食的基本組成部分,蔬菜應該每餐都要為寶寶準備,再搭配少量的肉類以及幾小匙對人體有益的食用油。同時讓寶寶和大人一樣補充適量的水份也十分重要。有關飲食配方和成份的提示和建議,歡迎下載NUK飲食指南。

4 Phases of Life